Não é segredo que manter uma rotina de exercícios regulares faz bem à saúde e promove o bem-estar. Mas para o tratamento da Doença de Parkinson, a prática de exercícios físicos torna-se parte essencial do tratamento da postura, equilíbrio e mobilidade, além de poder ser importante na melhora da autoestima e qualidade de vida.

Estimular a realização de atividades físicas é uma parte fundamental de um tratamento bem-sucedido. Estudos científicos recentes mostram que os pacientes que praticam algum exercício regularmente conseguem realizar as atividades normais do dia a dia por mais tempo e reduzir a velocidade da evolução de sintomas como a rigidez muscular e falta de flexibilidade. 

Para isso, é necessário levar em consideração, que a atividade escolhida trabalhe três pontos específicos:

• Fortaleça o sistema cardiovascular e respiratório
• Aumente a flexibilidade
• Fortaleça os músculos

Os benefícios dos exercícios físicos na rotina são muitos, os mais comuns são: a redução da fadiga e cansaço crônico, melhora o desempenho cardiovascular, além de tornar os músculos mais fortes e os neurônios mais rápidos e treinados.

A prática da atividade física por um paciente com Doença de Parkinson acaba sendo parte do seu tratamento e colabora muito para a melhora da sua qualidade de vida como um todo, seja através da fisioterapia, terapia funcional ou mesmo a realização de alguma outra atividade com orientação médica e sob acompanhamento do profissional responsável.

Por isso, consulte seu médico e outros profissionais da área de saúde com experiência no tratamento da Doença de Parkinson para saber maiores informações a respeito dos benefícios da atividade física para o paciente.

Referência: 

1. JAMA Neurol, ROSENTHAL, Liana S. , DORSEY, Ray. The Benefits of Exercise in Parkinson Disease. Disponível em: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4122088/ Acesso em: 14/04/2022 
2. BORMANN, Gabriela Cardoso LIMA, Renan Alves. Os benefícios dos exercícios físicos na doença de Parkinson Disponível em: https://fefiso.edu.br/download/tccs/BENEF%C3%8DCIOS%20DO%20EXERC%C3%8DCIO%20FIS%C3%8DCO%20PARA%20A%20DOEN%C3%87A%20DE%20PARKINSON.pdf Acesso em: 14/04/2022
3. Benefícios dos exercícios físicos na doença de Parkinson BALSANELLI, Jessica Delfini, ARROYO, Claudia Teixeira. Disponível em: https://www.unifafibe.com.br/revistasonline/arquivos/revistaeducacaofisica/sumario/39/19122015132503.pdf Acesso em: 14/04/2022